Après deux mois de suivi alimentaire par la nutritionniste, et au vu du petit résultat obtenu (-1 kg), Madame me propose désormais un deal plus que prometteur : le jeûne protéiné.
En quoi cela consiste ?
Il s'agit de n'avoir qu'un repas de type viande/légumes par jour et le reste en sachets protéinés. Pour tenir le coup et ne pas atteindre la masse musculaire, il faudra prendre des compléments alimentaires (en l'occurence, ce sera potassium et magnésium pour Bibi).
L'objectif est de perdre 20 kg, le tout en masse graisseuse si possible.
La suite au prochain épisode : l'achat des sachets protéinés ...
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