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"De la persévérance"

A J+28, me voici donc de retour chez la nutritionniste et sa balance digne des antiquités médicales (le genre qui pèse et qui mesure en même temps, ... vous voyez ?).

Après une bonne heure d'attente (ça m'apprendra d'arriver avec 10 min d'avance, tiens) c'est l'heure du bilan après 28 jours de diète protéinée.

Haut les coeurs, les résultats sont encourageants : près de 6 kilos perdus pendant ces 28 jours !

Et en plus, double bonne nouvelle : je suis en IMC (Indice de Masse Corporelle) en-dessous de 30, donc je ne suis plus théoriquement obèse mais en surpoids.

Et enfin triple bonne nouvelle : c'est le retour en FANFARE des FECULENTS !!!

En fanfare c'est un grand mot, car mes repas se composent désormais de :

  • 100 à 150 g de féculents
  • Légumes verts à volonté
  • Viande/poisson en quantité raisonnable
  • Un laitage (pour l'instant yaourt nature)

A côté de ça :

  • Bye-bye le potassium
  • Je continue les autres éléments : multivitamines, magnésium, calcium
  • 2 sachets par jour

Voilà, faute d'emplois du temps concordants (vacances-powered), je verrai ma nutritionniste dans ... 1 mois !

D'ici là, il faut persévérer ! La route est la bonne ;o)

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Vous qui passez sans me voir

J'ai un peu cette tendance à venir rallumer la lumière quelques jours par ici, en fin d'année... et laisser quelques traces de mon contexte temporel. Puis repartir.
En fait, je continue toujours à écrire, les réseaux sociaux sont mon nouveau support, tant ceux-ci répondent à la fugacité et à la concision que je recherche.
Souvent, écrire ici me demande un peu plus de calme, de tempérance, de consistance. Et j'avoue, j'ai du mal à me laisser ce temps.
Je m'éparpille tellement par ailleurs, je ne sais pas encore ce que je pourrai faire de cet endroit.
En tout cas, vous qui passez sans me voir, j'espère que tu vas bien.


Toto Feat Cheryl Lynn - Georgy Porgy

George Michael - Older

Et nous vieillissons aussi.