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Point d'étape à J+7

Résultat en une semaine de jeûne protéiné :

  • Points positifs : -2,8 kgs et ça commence à se voir globalement : corps moins arrondi, cuisses plus fermes...
  • Point négatif (sinon inquiétant) : c'est le 3ème jour que j'ai exactement le même poids

On m'a dit que c'était plus ou moins normal, qu'il y avait des paliers. Je verrai dans 2 jours s'il y a du changement.

En faisant une petite revue de Web (Google est mon ami), je conprends qu'il y a principalement 4 phases lors d'une diète protéinée. La plus difficile et la plus cruciale s'avère être la dernière : la stabilisation. Je n'y suis pas encore, j'ai du temps devant moi, mais déjà il faut absolument que je trouve un moyen de faire du sport à ce moment-là. Et avec mon asthme et mon handicap, plus mon emploi du temps assez alambiqué, le choix est déjà moins varié...

On verra ça plus tard. Rendez-vous chez la nutritionniste dans 7 jours ! D'ici là, j'espère que je ne cèderai aux tentations, car je vais séjourner à partir de mercredi soir jusqu'à vendredi dans un grand hôtel 4 étoiles (mazette ! bof, je suis habituée maintenant :o)), qui s'occupe de notre mangeaille 24H/24, qui va nous proposer 2 pauses par jour en plus des repas, et que du lourd et du bien gras/sucré :o) Bon, j'ai informé sur mon régime la gestionnaire de notre séjour, elle sait ce qu'il en est exactement, et j'espère qu'ils me proposeront des repas à la hauteur.

A suivre...

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Vous qui passez sans me voir

J'ai un peu cette tendance à venir rallumer la lumière quelques jours par ici, en fin d'année... et laisser quelques traces de mon contexte temporel. Puis repartir.
En fait, je continue toujours à écrire, les réseaux sociaux sont mon nouveau support, tant ceux-ci répondent à la fugacité et à la concision que je recherche.
Souvent, écrire ici me demande un peu plus de calme, de tempérance, de consistance. Et j'avoue, j'ai du mal à me laisser ce temps.
Je m'éparpille tellement par ailleurs, je ne sais pas encore ce que je pourrai faire de cet endroit.
En tout cas, vous qui passez sans me voir, j'espère que tu vas bien.


Toto Feat Cheryl Lynn - Georgy Porgy

George Michael - Older

Et nous vieillissons aussi.