Point d'étape à J+7

Résultat en une semaine de jeûne protéiné :

Points positifs : -2,8 kgs et ça commence à se voir globalement : corps moins arrondi, cuisses plus fermes...
Point négatif (sinon inquiétant) : c'est le 3ème jour que j'ai exactement le même poids

On m'a dit que c'était plus ou moins normal, qu'il y avait des paliers. Je verrai dans 2 jours s'il y a du changement.

En faisant une petite revue de Web (Google est mon ami), je conprends qu'il y a principalement 4 phases lors d'une diète protéinée. La plus difficile et la plus cruciale s'avère être la dernière : la stabilisation. Je n'y suis pas encore, j'ai du temps devant moi, mais déjà il faut absolument que je trouve un moyen de faire du sport à ce moment-là. Et avec mon asthme et mon handicap, plus mon emploi du temps assez alambiqué, le choix est déjà moins varié...

On verra ça plus tard. Rendez-vous chez la nutritionniste dans 7 jours ! D'ici là, j'espère que je ne cèderai aux tentations, car je vais séjourner à partir de mercredi soir jusqu'à vendredi dans un grand hôtel 4 étoiles (mazette ! bof, je suis habituée maintenant :o)), qui s'occupe de notre mangeaille 24H/24, qui va nous proposer 2 pauses par jour en plus des repas, et que du lourd et du bien gras/sucré :o) Bon, j'ai informé sur mon régime la gestionnaire de notre séjour, elle sait ce qu'il en est exactement, et j'espère qu'ils me proposeront des repas à la hauteur.

A suivre...

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