Point d'étape à J+197

Dans 3 jours, cela fera 200 jours que j'aurai entamé la diète protéinée. Mais dans 3 jours, je ne serai plus là, partie vers le sud me goinfrer des bons plats de Maman et de la gastronomie lyonnaise... :o) Je plaisante, à part une sortie au resto et un déjeuner de Noël, je devrais continuer à manger équilibré. Et pour cela, il n'y a pas de secret, je me mitonne moi-même les plats.

Point d'étape à J+197, et bien 16 kilos perdus (15,9 pour être précise) ! Je suis étonnée du résultat, qui a l'air de s'inscrire dans la durée. J'ai pris mon rythme désormais, et sait à peu près compenser les excès.

Les prochaines étapes sont d'inscrire effectivement ce résultat dans la durée, continuer à perdre si c'est possible, et commencer le renouvellement COMPLET de ma garde-robe. Prochain rendez-vous chez la nutritionniste, en janvier !

C'est sans doute mon dernier post avant mon départ pour Lyon dimanche, alors je vous souhaite à tous une très bonne fin d'année, de joyeuses fêtes et rendez-vous à l'an prochain !

Grumly.

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