Point d'étape à J+118

En moyenne, 1,2 kilos perdus sur la derniere quinzaine (avec des hauts et des bas).

Et 12,7 Kilos depuis le début de la diète (pas mal :o))

Voilà, sur cette semaine qui débute demain, les mots d'ordre sont : continuer sur cette voie, mesurer les excès (voire les éviter). Mon prochain rendez-vous chez la nutritionniste se déroulera vendredi 30 septembre. On fera le point après 4 mois pleins de régime et on reverra les objectifs selon ma situation.

Pour ce qui est du sport, je suis actuellement un ch'ti peu malade, j'irai à un entraînement de "bad" quand je serai plus en forme...

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