"Après 4 mois de diète..."

Le bilan dressé avec la nutritionniste est plutôt positif. Sur le mois de septembre, 3 kilos perdus. 13 kilos perdus depuis le début de la diète protéinée, et 16 kilos depuis le début du suivi nutritionnel en avril.

On n'est pas très loin de l'objectif initial, qui est de 20 kilos. Mais ces derniers kilos semblent les plus difficiles à perdre ! Il va falloir donc redoubler de vigilance. J'ai confiance, les résultats sont là, ce régime a fait beaucoup changer mon comportement vis-à-vis de la nourriture (plus de fruits, plus de légumes, moins de gras).

Ma nutritionniste m'a prescrit un brûleur de graisse. On verra mais pour l'instant je ne suis pas "chaude" pour le prendre.

Prochain rendez-vous avec la nutritionniste en fin de mois...

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

New York, New York

(NDLR : j'avais initialement écrit cet article en décembre 2018, et il était resté dans mes brouillons. Nous sommes le 11 septembre 2021, 20 ans après les attentats. Toujours cette tristesse et cette incompréhension qui refont surface face à la terreur, l'horreur. Je me souviens, sans doute comme tout le monde, où j'étais quand ça s'est passé, comment j'ai pris connaissance de cet évènement, la sidération devant l'écran de télévision chez mes parents. New York était dans mes fantasmes de voyage depuis longtemps. Personne dans ma famille ou dans mes connaissances ne l'avait fait. J'avais envie de voir le mythe, comprendre ce qui attirait tant, ce qui en faisait sa renommée. Et malgré ces épisodes tragiques, l'envie était toujours présente, non sans une petite pointe de peur. La première fois que je suis allée à New York, c'était en septembre 2011 au retour d'un séjour en Caroline du Sud. Je n'avais pu vraiment visiter la ville. Tout ...

2005-2025 (toujours en vie)

Waow... j'ai créé ce blog il y a 20 ans. Je réalise que ça fait très longtemps que je n'ai pas remis les pieds ici... Le dernier article date de 2021 et parlait d'une époque bien révolue où j'étais encore salariée. Comment rattraper 4 ans d'absence, voire plus, en quelques lignes ? Tentons l'exercice. Photo : Pixabay sur Pexels

Journée mondiale contre l'homophobie : et moi, et moi, et moi...

Je sais depuis toujours que mes amours sont essentiellement féminines. Ça a commencé à la maternelle pour ne plus jamais s'arrêter depuis. De la primaire jusqu'à l'université, des sacrés "crush" qui viraient à l'obsession, à la passion unilatérale, et à des beaux gestes dont je ne me sentais pas capable (des petits poèmes, mes premiers dessins et graph's dédicacés, ...). Certaines relations se sont transformées en amitiés durables, sans que je ne dévoile jamais la vraie nature de mes sentiments originels. De l'amitié, de l'amour ? Les rares expériences avec les garçons, pour voir, pour vérifier, pour tenter, n'ont été que de purs échecs. La première fois que j'ai embrassé mon ex, j'ai compris. C'était ça, cette boule dans le ventre, cette sensation d'être dans le vrai, transportée. Avec elle, la vie de couple épanouie à l'intérieur, connue de quelques amis communs, mais cachée à l'extérieur. A peine, quelques bisoux lo...

Mes Grum(e)lages

Rechercher dans ce blog